BEST 7 징코빌로바 추천, 효능, 부작용 및 은행잎추출물 영양제 가이드 (2024)

은행나무 잎에도 약효가 있어서 추출해 영양제로 판매한다는 사실 아시나요? 어떤 특징이 있는지 여기서 알아보세요. 징코빌로바 추천, 효능, 부작용 및 은행잎추출물 영양제 구매 가이드를 확인해보세요.

은행잎 추출물은 영어로 징코 빌로바(Ginkgo Biloba)이며, 기억력과 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다.

여러분이 힘들게 고민할 필요 없이 에그랭크에서 징코빌로바 추천 제품 선택을 도와드리겠습니다!

징코빌로바 추천 빠른 비교

• 닥터스베스트 엑스트라 스트렝스 징코 120mg – iHerb 판매 1위
• 나우푸드 징코 빌로바 120mg – 가시오가피 함유
• 자로우 징코 빌로바 120mg – 1캡슐 60mg
• 스완슨 징코 빌로바 추출물 120mg – 서방형 DR캡슐
• 내츄럴플러스 징코 플러스 150 – 아연, 비타민 B12, D 포함
• 일양약품 서클존 징코플러스 – 아연, 비타민 E 포함
• 중외제약 프리미엄 징코 앤 메모리 – 아연, 비타민 E 포함

징코빌로바 추천 건강 가이드

1. 효과 및 효능

은행잎 추출물은 항산화제가 풍부해서 건강기능식품 뿐만 아니라 일반의약품 성분으로도 많이 쓰입니다.

간단히 요약하자면 뇌 인지 기능과 기억력 개선, 말초 혈관의 혈액 순환 개선, 세로토닌 수용체의 개수를 변화시켜 우울증 등에 도움이 되며, 손발이 차거나 저린 수족냉증에 좋습니다.

• 뇌의 인지 기능 및 기억력 개선
• 혈액 순환 및 심장 건강 개선
• 우울증 및 치매 증상 감소
• 강력한 항산화제 함유

은행잎추출물은 모세 혈관의 혈류를 좋게 하고, 치매 등에 이용됨으로서 세계 각지에서 일반의약품 및 건강기능식품으로 사용하고 있습니다.

중년 이후나 노년층에게 많이 생기는 고혈압, 뇌졸중 및 당뇨와 같은 혈액순환 장애와 뇌질환을 개선하고자 하는 사람, 두뇌를 많이 쓰는 직장인 및 수험생에게 유용한 영양제 성분입니다.

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2. 성분

건강기능식품으로서 은행잎 추출물은 ‘기억력 개선’과 ‘혈행 개선’ 두 가지에 도움을 줄 수 있음을 인정받았습니다.

은행잎추출물의 주요 성분은 강력한 항산화 작용을 하는 플라보노이드와 테르페노이드로 구성되어 있는데, 플라보노이드는 22-27%, 테르펜은 5.4-12% 정도의 비율로 함유하고 있습니다.

• 플라보노이드(기억력 개선): 활성산소를 환원시키는 항산화작용으로 뇌 혈류 개선을 해서 기억력 개선에 도움
• 테르페노이드(혈행 개선): 혈소판 응집을 억제해 혈액 내 점성을 낮추고 혈액이 원활히 흐를 수 있도록 도움

플라보노이드 성분은 불포화지방산과 아라키돈산을 유지시켜 세포를 건강에 기여하며, 혈액 순환을 좋게 하고 혈소판의 응집 능력을 감소시켜 혈관보호 및 모세혈관을 강화시킵니다.

플라보놀 배당체

식약처에서 인정한 기능성 원료는 플라보놀 배당체(Flavonol Glycoside)로 국내 건강기능식품 라벨에는 이 성분명의 함량이 표기되어 있습니다.

이외에도 식약처가 ‘혈행개선’ 기능성을 인정한 원료는 EPA&DHA 함유유지(오메가3), 감마리놀렌산 함유유지, 영지버섯 자실체 추출물, 홍삼농축액, 은행잎추출물 등 총 11종이 있습니다.

이런 건강기능식품은 혈액응고작용에 관여해서, 혈중 콜레스테롤 및 중성 지질을 감소시켜 건강한 혈류 속도를 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

[참고] 혈행개선에 도움을 주는 필수 영양제 오메가3 추천 가이드

3. 권장량 & 복용 시간

3.1 권장량

식약처에서 제시하는 하루 권장 섭취량은 은행잎추출물로서 120mg 입니다.

어지러움 등의 치매성 증상을 수반하는 뇌기능 장애의 치료를 목적으로 한다면 1회 120mg씩, 하루 1~2회 드세요.

명확하게 정의된 최대 복용량은 없고 낮은 복용량으로 시작하여 조금씩 늘려가면서 섭취하는 것이 좋습니다.

연구에 사용된 용량은 대부분 하루에 600mg을 초과하지 않기 때문에 이 양을 초과하지 않는것이 좋습니다.

3.2 복용시간

특별히 지켜야 할 복용시간은 따로 없습니다. 식사와 함께 섭취하거나 공복에 복용하세요. 제품에 적힌 용법에 맞춰서 드시면 됩니다.

은행잎 추출물은 최소 24주 이상 복용했을 때 효과가 나타납니다.

혈액이 원활히 흐르는 것은 몸이 정상적인 기능을 유지하는데 매우 중요합니다.

따라서 혈액 공급이 원활히 이뤄지지 않아 자주 손발이 차가워진다면, 아래 구매 가이드를 확인하시고 영양제 섭취를 고려해보세요.

4. 구매 가이드

4.1 함량

은행잎 추출물로서 1캡슐에 120mg 정도가 건강기능식품으로서 기능을 발휘하기에 적당한 용량입니다.

120mg은 은행잎 추출물 속 플라보놀 배당체를 기준으로 은행잎 추출물 양을 환산한 값으로, 식약처 권장량은 물론 해외 유명 제품도 이 함량 기준으로 제품을 출시합니다.

이보다 낮은 용량의 제품은 피하세요.

4.2 기타 효능 체크

내 몸에 필요한 제품인지 다각도로 확인해보세요.

혈행 개선 외에도 은행잎 추출물의 또 다른 효능으로 스트레스로 생기는 귀울림, 이명증 개선에 많은 도움을 줍니다.

그 외에도 현기증, 만성두통 등에도 도움이 되고 항산화제로서 여러 효능이 있어 부모님이나 주변사람에게 권유하는 경우가 많습니다.

4.3 징코빌로바가 필요한 사람

• 불안증 개선: 4주간 복용했을 때 불안 증상 개선의 효과
• 노인의 기억력 증진, 젊은 층의 사고력 저하: 1일 120mg~240mg 복용했을 때, 개선 효과
• 어지러움과 현기증 개선
• 레이노드 증후군: 추위로 인한 발끝, 손끝 통증
• 월경전 증후군(PMS): 가슴팽만감과 생리전 증후군 증상을 개선
• 정상안압 녹내장 환자의 시야 개선
• 망막이 손상된 환자의 시야 개선

4.4 추가성분 및 가격

국내에서 제조 및 판매하는 건강기능식품의 함량은 식약처 기준에 맞춰서 제조하는 경우가 대부분입니다.

그렇기 때문에 제품의 특징을 살리고자 아연이나, 비타민 같은 추가 성분을 포함하는 경우가 많습니다.

징코빌로바 효능 외에도 본인에게 도움이 될 추가 성분의 종류에 따라서 선택하는 것도 방법입니다.

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5. 부작용

부작용으로 드물게 어지럼증, 두통, 심장 두근거림, 속쓰림, 알레르기 피부 반응, 설사 등이 있을 수 있습니다.

또한 당뇨병, 간질을 앓고 있거나 임산부나 수유 중이면 복용하지 마세요.

은행잎 추출물은 혈액을 묽게 해서 아스피린이나 와파린 같은 혈소판을 억제하는 약물과 함께 사용하면 출혈의 위험이 증가할 수 있습니다.

그렇기 때문에 수술이 예정되어 있다면 최소 2주전부터는 섭취하지 마세요.

BEST 7 징코빌로바 추천 제품 2024

1. 닥터스베스트 엑스트라 스트렝스 징코 120mg

첫 번째는 닥터스베스트 엑스트라 스트렝스 징코 120mg – 징코빌로바 추천 제품입니다.

[1캡슐 기준]

• 은행잎 추출물(Ginkgo biloba): 120mg 중
  – 플라보놀 배당체(flavonone glycosides): 28.8mg
  – 테르펜 락톤(terpene lactones): 7.2mg

이 제품은 ProfileProven® 품질 보증 시스템으로 품질이 보장되며, 비건도 섭취할 수 있습니다.

Non-GMO, 글루텐 프리, 대두 불포함으로 품질이나 가성비 측면으로 봐서도 가장 좋은 징코빌로바 추천 제품입니다.

아이허브 영양제 사이트에서도 징코 부분 판매 1위 제품입니다.

총 120 캡슐로 매일 꾸준히 1캡슐씩 드시면 4개월 정도 드실 수 있습니다.

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2. 나우푸드 징코 빌로바 120mg

두 번째는 나우푸드 징코 빌로바 120mg – 징코빌로바 추천 제품입니다.

[1캡슐 기준]

• 은행잎 추출물(Ginkgo biloba): 120mg 중
  – 플라보놀 배당체(flavonone glycosides): 28.8mg
  – 테르펜 락톤(terpene lactones): 7.2mg
• 유기농 가시오가피 뿌리: 250mg

은행나무 추출물 함량은 위 제품과 같지만, 백혈구와 혈소판의 응집을 억제해서 혈류를 개선하는데 도움을 주는 가시오가피가 함유되어 있습니다.

이 제품은 대두, 견과류, 글루텐, 옥수수, 유제품, 계란이 함유되지 않은 영양제입니다. 베지테리언 캡슐 제형으로 채식주의자도 섭취하실 수 있습니다.

총 200 캡슐로 매일 꾸준히 1캡슐씩 드시면 6-7개월 정도 드실 수 있습니다.

나우 푸드는 1968년부터 지금까지 가성비를 회사의 모토로 삼은 초거대 기업입니다.

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3. 자로우 징코 빌로바 120mg

세 번째는 자로우 징코 빌로바 120mg – 징코빌로바 추천 제품입니다.

[2캡슐 기준]

• 은행잎 추출물(Ginkgo biloba): 120mg 중
  – 플라보놀 배당체(flavonone glycosides): 28.8mg
  – 테르펜 락톤(terpene lactones): 7.2mg

어지러움, 혈관성 및 퇴행성 귀울림(이명) 증상이 있는 분들은 1회에 1캡슐씩, 하루에 2번 이 제품을 드시면 증상 개선에 도움이 됩니다.

Non-GMO, 글루텐 프리, 베지테리언 캡슐 제형으로 채식주의자도 섭취 할 수 있습니다.

총 120 캡슐로 매일 꾸준히 2캡슐씩 드시면 2개월 정도 드실 수 있습니다.

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4. 스완슨 징코 빌로바 추출물 120mg 베지 DR캡

네 번째는 스완슨 징코 빌로바 추출물 120mg 베지 DR캡 – 징코빌로바 추천 제품입니다.

[1캡슐 기준]

• 은행잎 추출물(Ginkgo biloba): 120mg 중
  – 플라보놀 배당체(flavonone glycosides): 28.8mg
  – 테르펜 락톤(terpene lactones): 7.2mg

이 제품은 서방형 캡슐 DR(delayed release)로 일정하고 지속적으로 몸에서 방출됩니다. 식물성 캡슐로 비건도 섭취할 수 있습니다.

총 100 캡슐로 매일 꾸준히 1캡슐씩 드시면 3개월 정도 드실 수 있습니다.

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5. 내츄럴플러스 징코 플러스 150

다섯 번째는 내츄럴플러스 징코 플러스 150 – 징코빌로바 추천 제품입니다.

[1캡슐 기준]

• 은행잎 추출물(Ginkgo biloba): 150mg 중
  – 플라보놀 배당체(flavonone glycosides): 36mg
  – 테르펜 락톤(terpene lactones): 미기재
• 아연: 5mg
• 비타민 B12: 2.5mcg
• 비타민 D: 5mcg

이 제품은 국내 건강기능식품으로 은행잎 추출물 150mg가 함유되어 플라보놀 배당체가 다른 제품보다 높은 36mg 함유되어 있습니다.

그 외에 아연, 비타민 B12, D 등이 포함된 복합제입니다.

총 60 캡슐이 들어있는 2통으로 매일 꾸준히 드시면 4개월 정도 드실 수 있습니다. 개별 PTP 포장으로 변질 걱정없이 안심하고 섭취 가능합니다.

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6. 일양약품 서클존 징코 플러스

여섯 번째는 일양약품 서클존 징코 플러스 – 징코빌로바 추천 제품입니다.

[1캡슐 기준]

• 은행잎 추출물(Ginkgo biloba): 120mg 중
  – 플라보놀 배당체(flavonone glycosides): 28.8mg
  – 테르펜 락톤(terpene lactones): 미기재
• 아연: 6mg
• 비타민 E: 5mg

은행잎 추출물 120mg과 함께 정상적인 면역 기능 및 세포 분열에 필요한 아연, 세포를 보호하는데 필요한 비타민 E가 함유되어 있습니다.

총 60캡슐 2통으로 매일 꾸준히 드시면 4개월 정도 드실 수 있고, 개별 PTP 포장으로 변질 걱정없이 섭취할 수 있습니다.

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7. 중외제약 프리미엄 징코 앤 메모리

마지막으로 중외제약 프리미엄 징코 앤 메모리 – 징코빌로바 추천 제품입니다.

[1캡슐 기준]

• 은행잎 추출물(Ginkgo biloba): 120mg 중
  – 플라보놀 배당체(flavonone glycosides): 28.8mg
  – 테르펜 락톤(terpene lactones): 미기재
• 아연: 4.25mg
• 비타민 E: 5.5mg

이 제품은 바로 위의 일양약품 서클존 징코 플러스와 추가 성분까지 똑같지만, 약간 다른 함량과 한 통에 들어있는 캡슐의 수가 다릅니다.

총 90 캡슐로 매일 꾸준히 드시면 3개월 정도 드실 수 있습니다. 개별 PTP 포장으로 변질 걱정없이 안심하고 섭취할 수 있습니다.

요약

이렇게 다양한 종류의 징코빌로바 추천 영양제가 있습니다.

글을 꼼꼼하게 읽어보셨다면 어떤 징코빌로바 추천 영양제를 골라야 할지 감이 잡혔을 거라고 생각합니다.

나에게 잘 맞는 영양제를 찾아서 올바른 식습관과 함께 꾸준히 드시면서 건강한 삶을 누리시기 바랍니다.

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우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양제 알아보기

• 기본 중의 기본, 종합비타민 추천 영양제
• 안구가 건조할 땐, 오메가3 추천 영양제
• 장을 편하게 해주는, 프로바이오틱스 유산균 추천 영양제
• 50대 부모님 눈을 위한, 루테인 추천 영양제
• 만성 피로엔 역시, 비타민B 추천 영양제
• 눈 밑이 떨리면, 마그네슘 추천 영양제
• 60대 부모님 골다공증 막는데, 칼슘 추천 영양제
• 임산부에게 꼭 필요한, 엽산 추천 영양제 고르는 방법
• 간 기능 개선엔, 밀크씨슬 추천 영양제
• 항산화의 최고봉, 코엔자임큐텐 추천 영양제
• 피부 탄력에 필수, 콜라겐 추천 영양제

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참고자료

EGGRANK 영양제 관련 글은 일반적인 정보이며 의학적 소견을 포함하지 않습니다. 국내 및 해외 의학 저널 및 협회 자료를 참조해서 글을 작성합니다. 연구, 과학적 참고 문헌 및 통계를 포함한 출처를 하단의 참고자료 섹션에 표기합니다.

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12404671/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26268332/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28931444/
• https://m.blog.naver.com/vita7530/221162263482