타마누 오일은 건선 및 여드름 등 다양한 피부 트러블에 도움된다고 알려졌습니다.
건성 피부, 경미한 여드름이나 흉터가 있는 분, 노화 방지 효과가 있는 오일을 찾으시는 분 등이 많이 사용합니다.
타마누 오일은 비정제 및 저온 압착한 형태로 주로 30ml 용량으로 판매됩니다.
목차
타마누 오일이란?
타마누 오일은 동남아시아가 원산지인 열대 상록수 타마누 너트 나무의 씨앗에서 추출됩니다.
다양한 아시아, 아프리카 및 태평양 섬 문화권에서는 오랫동안 의약품으로 사용되었다고 합니다..
타마누 오일이 피부에 도움이 된다고 알려져, 많은 스킨케어 제품에 성분명으로 Calophyllum inophyllum seed oil로 표시되어 있습니다.
영양 정보
타마누 오일은 노란색이나 녹색을 띠며 견과류 냄새가 납니다. 아래와 같은 지방산이 풍부합니다 .
- 알파-리놀렌산 (Alpha-linoleic acid)
- 올레산 (Oleic acid)
- 리놀레산 (Linoleic acid)
- 팔미트산 (Palmitic acid)
- 아라키돈산 (Arachidonic acid)
- 스테아르산 (Stearic acid)
이러한 필수 지방산은 몸에서 자연적으로 발견되며, 피부를 윤활하고 건강하게 유지하는 데 사용됩니다. 뛰어난 보습제 역할을 해줍니다.
지방산이 충분하지 않으면 피부의 구조와 기능이 바뀝니다. 수분 손실로 인해 건조한 피부를 만들게 될 수 있습니다.
필수 지방산이 많이 함유된 식물성 오일은 다음과 같은 방식으로 피부에 도움이 될 수 있습니다.
가능성 있는 효능
지방 식물성 오일인 타마누 오일은 피부를 매끄럽고 부드럽게 해줍니다.
1. 풍부한 지방산
타마누 오일은 다른 오일보다 지방산 함량이 높기 때문에 건조한 피부에 특히 효과적입니다.
특히 올레산과 리놀레산을 모두 함유하고 있어 강력한 보습력을 보일 수 있습니다.
2. 뛰어난 항균성
타마누 오일은 항균 및 항진균 효과가 있습니다. 피부의 박테리아 및 곰팡이와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 효과는 다음과 같은 경우에 유용합니다.
- 좌창
- 습진
- 상처 감염
- 곰팡이 감염
3. 콜라겐 생성을 자극으로 상처 치유 촉진
연구에 따르면 타마누 오일에는 상처 치유 및 피부 재생 특성이 있음이 밝혀졌습니다.
세포 증식과 콜라겐 및 글리코사미노글리칸(GAG) 생성을 촉진하여, 잔주름을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
[참고] 강력한 항산화제, 비타민 C 추천, 효능, 영양제 구매 가이드
4. 풍부한 항산화제
강력한 항산화제가 풍부하여 태양의 자외선 노출로 인한 손상이나 노화로부터 피부를 보호하는 데 필수적입니다.
5. 항염 효과
타마누 오일에는 항염 효과를 전달하기 위한 분자인 칼로필로라이드가 포함되어 있습니다.
2018년 연구에 따르면 이 분자는 또한 오일의 상처 치유 능력의 필수적인 부분인 것으로 나타났습니다.
건선이나 습진같은 염증성 피부에 좋을 수 있다고 판단할 수 있지만, 관련한 연구 데이터가 더 많이 필요한 실정입니다.
안전성 및 부작용
사람들에게 도움이 될 수 있지만 타마누 오일을 바르기 전에 고려해야 할 부작용이 있습니다.
견과류에 알레르기가 있는 경우 이 오일을 사용하면 안됩니다. 견과류에서 추출한 것이기 때문입니다.
또 하나는 오일이 모공을 막을 가능성도 고려해야 합니다.
타마누 오일은 코메도제닉 성분으로 면포 형성을 유발할 수 있어서 지성이나 트러블 피부는 주의하여 사용해야 하는 성분입니다.
모공을 막고 있다고 느낀다면 사용을 중단하는 것이 좋습니다.
피부에 좋은 효능이 있고 안티에이징 크림의 인기 성분이지만 피부 자극과 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
사용법
피부가 민감하거나 습진이 있는 경우 소량 테스트를 한 후 모든 부위에 도포하여 반응이 없는지 확인하는 것이 좋습니다.
먼저 1일 2회, 손목이나 팔꿈치 안쪽에 소량을 7일간 도포해서 테스트 해보세요. 피부가 가렵거나, 자극을 받거나, 붉게 부어 오르거나, 뾰루지가 나면 다른 곳에 사용하지 마세요.
타마누 오일은 피부에 효과가 있지만 대부분 스킨 케어 성분의 보습제로 사용됩니다. 피부를 치료하기 위한 것이 아닙니다. 피부에 도움이 필요하면 의사나 피부과 의사와 상의하세요.
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요약
타마누 오일은 항박테리아, 항염증같은 효과가 있지만 건선의 만능 성분은 아닙니다.
또한 항균, 항염 및 치유 오일인 타마누 오일은 여드름 개선에 도움이 될 수 있습니다. 다만 지성 및 트러블 피부일 경우 꼭 테스트 후 사용해야 합니다.
티트리, 아르간, 피마자유는 모두 타마누 오일을 대체할 수 있는 에센셜 오일입니다.
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참고자료
Eggrank 건강 관련 글은 일반적인 정보이며 의학적 소견을 포함하지 않습니다. 해외 의학 저널 및 협회 자료를 참조해서 글을 작성합니다. 연구, 과학적 참고 문헌 및 통계를 포함한 출처를 하단의 참고자료 섹션에 표기합니다.
